主流冥想和百万美元的正念潮主流冥想和百万美元的正念潮哈佛投票挑战奖助金增加全校参与哈佛投票挑战奖助金增加全校参与

今天,从学校到监狱到运动队,正念冥想随处可见。时尚健身服装公司露露柠檬(Lululemon)现在正在为男士正装做广告。也有正念肉类,正念薄荷糖,Sherwin-Williams销售一种他们称之为正念灰色的涂料。甚至还有正念蛋黄酱,你可以在当地的全食超市花5.99美元买到。

那么为什么正念冥想突然变得如此流行呢?首先,最近的研究表明,对身体和精神的一系列状况都有好处,包括帮助对抗压力、慢性疼痛,以及其他疾病,如焦虑、抑郁和创伤后应激障碍。

但是,正念被资本家和主流社会完全接受,可能会有负面影响吗?正如戴维•盖莱斯(David Gelles)在《纽约时报》(New York Times)上所写的那样,“有那么多正念的商品和服务在出售,人们很容易忘记正念是一种存在的品质,而不是一件商品。”

这是哈佛宗教节拍,一个播客,探讨宗教在社会中被低估和经常被误解的角色。在本期节目中,我们将采访克里斯·伯林,他是哈佛神学院的调解老师、讲师,也是哈佛大学佛教学生的顾问。我们想要了解他对这种主流的调解的看法,以及他认为今天的正念热潮的原因。柏林还谈到了我们新的数字正念领域所面临的潜在问题,以及微小的好处如何能带来持久的积极变化。

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新闻旨在传播有益信息,英文原版地址:https://news.harvard.edu/gazette/story/newsplus/mainstream-meditation-and-the-million-dollar-mindfulness-boom/

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