欧米伽-3鱼油在主修课上排名第一信任,归属,有色学生心理健康的关键信任,归属,有色学生心理健康的关键

哈佛大学公共卫生学院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)和布里格姆妇女医院(Brigham and Women’s Hospital)的一项新的荟萃分析显示,在随机临床试验中,服用omega-3鱼油补充剂的人比服用安慰剂的人患心脏病和其他心血管疾病(CVD)的风险更低。

研究人员发现,日常补充omega-3与降低大多数心血管疾病的风险(包括心脏病发作、冠心病死亡和心血管疾病死亡)之间存在关联,但没有发现对中风有好处。此外,高剂量的omega-3鱼油补充剂似乎可以提供更大的风险降低。

这项研究发表在今天的《美国心脏协会杂志》网络版上。

这项荟萃分析提供了关于补充-3对多种心血管疾病风险影响的最新证据。我们发现每日补充omega-3对大多数CVD结果风险有显著的保护作用,而且这种关联似乎是以剂量-反应的方式出现的,”第一作者杨虎说,他是哈佛大学陈氏学院营养学系的博士后研究员。

虽然观察性研究已经表明,食用鱼类与降低心脏病风险之间存在关联,但随机对照试验的结果并不一致。去年发表的两篇综述并没有发现明显的益处。

在这项新的分析中,研究人员做了一项更新的荟萃分析,包括三项最近完成的大规模试验,使样本量增加了64%。胡教授和他的同事分析了全世界13个随机试验的总人数,其中包括12万多名成年人。这项分析包括了至关重要的试验,迄今为止最大的欧米茄-3的随机试验。

研究结果表明,每天服用omega-3鱼油补充剂的人,与服用安慰剂的人相比,降低了除中风以外的大多数心血管疾病的风险,包括降低了8%的心脏病发作和死于冠心病(CHD)的风险。这种联系在补充高剂量的omega-3鱼油时尤为明显。这一发现可能表明,在大多数随机临床试验中,每天服用超过840毫克的海洋omega-3补充剂,可以更有效地降低心血管疾病的风险。研究人员说,鉴于全世界每年有数百万人经历这些心血管疾病,即使是很小的风险降低也可以转化为数十万人免于心脏病发作和心血管疾病死亡。

“尽管公共卫生建议应该把重点放在增加鱼的消费量,拥有一个整体健康饮食,身体活跃,和其他健康生活方式实践,本研究表明,补充ω- 3在适当的病人可能有作用,”资深作者乔安曼森说,预防医学部门的首席布莱根妇女医院和哈佛大学的流行病学教授陈学校。曼森也是大规模生命试验的负责人。

哈佛大学陈氏学院的其他作者包括Frank Hu。

VITAL由美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的U01 CA138962和R01 CA138962资助。加利福尼亚州北dge的Pharmavite LLC(维生素D)、挪威的Pronova BioPharma和巴斯夫(Omacor鱼油)捐赠了研究试剂和匹配的安慰剂。

相关的

JoAnn Manson .

膳食补充剂的主要测试

重要的研究者JoAnn Manson概述了关于维生素D, omega-3的发现

新闻旨在传播有益信息,英文原版地址:https://news.harvard.edu/gazette/story/2019/09/major-study-finds-omega-3-supplements-may-reduce-risk-of-heart-attack/

http://petbyus.com/14542/